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L’importance de la bienveillance et de la gratitude

« Le simple fait de dire « Merci » peut changer une vie ou même une fin de vie. »

Quelle est la signification de la bienveillance ?

Disposition d'esprit inclinant à la compréhension, à l'indulgence envers autrui.

Quelle est la différence entre l'empathie et la bienveillance ?

Alors que l'empathie fonctionne comme un simple miroir des émotions d'autrui, la compassion implique un sentiment de bienveillance, avec la volonté d'aider la personne qui souffre.

La bienveillance implique de nombreuses qualités comme :

  • Le respect ;

  • la gentillesse ;

  • la générosité ;

  • l’écoute ;

  • l’indulgence.

La bienveillance est une qualité humaine innée, on ne l’apprend pas, on la révèle tout au long de sa vie. Mais peut-on cultiver sa bienveillance ?

Devenir plus bienveillant, avoir plus d'empathie, de gentillesse, de générosité, c'est tout un travail, toute une éducation ! Un travail quotidien, mais pas si compliqué. En pratique, un des outils les plus efficaces pour se mettre dans cette nouvelle disposition, c'est la notion de gratitude. Le simple fait de dire « Merci » peut changer une vie ou même une fin de vie. J’ai accompagné une personne en fin de vie que j’ai remercié pour les Temps de Bonheur que nous avions passés toutes les deux . Dans ce contexte si particulier, le mot « Merci » a eu un effet très puissant sur son moral et a acté le fait indéniable de notre belle complicité. Merci madame. R.


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